Родилась 28 июля 1969 года в Москве в семье Владимира Меньшова и Веры Алентовой.

В 1990 году окончила Школу-студию МХАТ (актерская мастерская А.А.Калягина).
В 1990-1994 гг. - актриса МХТ им. А.П. Чехова.
В 1994-1995 гг. - ведущая программы "Мое кино" на канале "ТВ-6 Москва".
В 1995-1997 гг. - продюсер и ведущая программы "Я сама" на НТВ.
В 1997-1998 гг. - заместитель директора канала "ТВ-6 Москва".
С 1998 года - руководитель дирекции производства программ Московской независимой вещательной корпорации.
С 2001 года возглавляет продюсерский центр "Студия Юлии Меньшовой".
В 2013-2017 гг. - ведущая программы "Наедине со всеми" на Первом канале.
С 2017 года - ведущая программы "Сегодня вечером" на Первом канале.