Родился 17 декабря 1961 года в Ленинграде.

Выпускник ЛГИТМиК 1985 г.(класс проф. Р.Агамирзяна).

Один из основателей театра "Особняк" в 1989 г.

Непременный участник первых режиссерских опытов "активной трепанации классики" Игоря Ларина - Трофимов и Гаев в "Сне о вишневом саде", Порфирий Петрович в "Омрачении", Петр Восьмибратов в "Лесе", ряд персонажей из "Вечеров мимического балета" (спектакли, побывавшие и в Европе, и в Америке).

В 1994 г. в "Особняке" было положено начало сценической истории пьес Михаила Угарова - в спектакле "Газета "Русскiй Инвалидъ" за 18-е июля" (режиссер Александр Лебедев) Д. Поднозов сыграл Ивана Павловича, главного героя. Следующая встреча с Угаровым состоялась в постановке Владимира Михельсона "Истребитель" - спектакль и исполнители главных ролей Д. Поднозов и Н. Эсхи стали лауреатами фестиваля "Рождественский парад-1997".

В своем "очень кратком курсе", посвященном 10-летнему юбилею театра, Леонид Попов писал: "Маленькая труппа может гордиться ансамблем, где первой скрипкой - Дмитрий Поднозов, "jeune-премьер" "Особняка", по которому настраиваются и остальные".